Фитнес

Фитнес - Процедуры для похудения

Скиппинг - эффективные упражнения со скакалкой

(0 голоса, среднее 0 из 5)

Скиппинг - эффективные упражнения со скакалкойСкиппинг — условно новое и модное направление в современном мире фитнеса, которое помогает быстро и легко привести в порядок фигуру. А говоря простыми словами, это хорошо забытые старые и привычные нам с детства… прыжки на скакалке!

   

Фитнес - Азы фитнеса

Утренняя разминка за 10 минут

(0 голоса, среднее 0 из 5)

Утренняя разминка за 10 минутНачинай каждое утро так, как бы ты хотела провести целый день ― бодро, легко и с пользой для здоровья! Для этого тебе понадобится всего лишь 10 минут.

   

Фитнес - Азы фитнеса

Как заставить себя тренироваться по утрам

(0 голоса, среднее 0 из 5)

Как заставить себя тренироваться по утрамХолод, усталость, поздние рассветы – всё это отнимает желание выходить на утреннюю пробежку в осенне-зимний период. Мы подскажем несколько действенных способов вернуть былой энтузиазм!

   

Фитнес - Процедуры для похудения

Как не набрать вес осенью

(0 голоса, среднее 0 из 5)

Как не набрать вес осеньюС наступлением холодов мы все чаще соблазняемся сладким чаем с пирожным, пытаясь компенсировать недостаток солнечного света и эндорфинов. Как же обуздать свой аппетит без ущерба для собственного настроения

   

Фитнес - Азы фитнеса

Как сжигать больше калорий во время бега

(0 голоса, среднее 0 из 5)

Как сжигать больше калорий во время бегаУпражнения на беговой дорожке – отличный способ похудеть и привести в тонус весь организм. Мы подскажем 3 способа сделать твои тренировки еще эффективнее.

   

Фитнес - Процедуры для похудения

Упражнение для похудения по утрам

(0 голоса, среднее 0 из 5)

Упражнение для похудения по утрам

Выполняй это упражнение сразу после пробуждения для стройности, укрепления мышц живота и ног.

   

Фитнес - Процедуры для похудения

Как похудеть с помощью прогулок

(0 голоса, среднее 0 из 5)

Как похудеть с помощью прогулок

Проведи эксперимент: сбрось 5 килограммов с помощью ежедневных пеших прогулок в течение 10 недель. Такие прогулки дадут тебе возможность сжигать калории и не чувствовать себя при этом голодной. Вперед!

   

Фитнес - Целлюлит

Как подтянуть живот

(0 голоса, среднее 0 из 5)

Как подтянуть живот

Чтобы снова надеть свои любимые узкие джинсы и смотреться в них шикарно, прислушайся к простым советам опытных диетологов.

   

Фитнес - Процедуры для похудения

Чем заменить фитнес

(0 голоса, среднее 0 из 5)

Чем заменить фитнес

Всю жизнь занимаешься привычным фитнесом и гордишься собственной настойчивостью и последовательностью? А напрасно!

   

Фитнес - Азы фитнеса

О фитнесе: все и для всех

(0 голоса, среднее 0 из 5)

О фитнесе: все и для всехУже совсем скоро - месяца отдыха, открытой одежды. Но после зимы не каждый может "похвастаться" замечательной физической форме, несколько лишних килограммов так и не дают покоя.

   

Страница 1 из 2


Анонсы новых статей

© 2012, LaFamme.ru - женский информационно-развлекательный портал

О портале | Оферта | Реклама | Конакты